É preciso ter calma

É preciso ter calma, encher os pulmões o máximo que puder,
soltar, mas sem forçar, simplesmente largar, deixar ser,
repetir quantas vezes for necessário,
até sua cabeça acalmar e o pensamento contraditório
dissolver por completo.
É preciso crer, ou reconhecer que sua hora chegará,
que tudo ficará bom ou ao menos permanecerá.
É preciso trazer esta lembrança pros momentos felizes,
não somente em sinal de gratidão, mas pra criar o hábito
de saber o que fazer quando a hora difícil chegar.
É preciso ter fé, não apenas em uma oração ou frase, imagem ou livro,
mas em quem você é e nas capacidades que têm.
André Monteiro.

"Você percebe que é forte
quando se vê obrigada a desistir da pessoa
que nunca imaginou ser capaz de deixar um dia."
Caio Fernando Abreu

" (...) Quando o menino voltou falando
que todas as borboletas da Terra passaram pela chácara de Siá Elpídia
e queriam formar um tapete voador para transportá-lo ao sétimo céu,
a mãe decidiu levá-lo ao médico.
Após o exame, o Dr. Epaminondas abanou a cabeça:
- Não há nada a fazer, Dona Caló.
Este menino é mesmo um caso de poesia."
Carlos Drummond de Andrade - Contos plausíveis

"O inferno está lotado ainda, você sempre pensa que você está sozinho.
e você nunca pode dizer a ninguém que você está no inferno
ou eles vão pensar que você está louco.
mas ser louco é estar no inferno e ser sensato também.
aqueles que escapam do inferno nunca falam sobre isso
e nada mais os incomoda depois disso.
Quero dizer, coisas como falta de uma refeição,
ir para a cadeia, bater seu carro ou mesmo morrer.
quando você perguntar-lhes, “como as coisas estão indo? “
eles vão responder: “bem, muito bem … “
uma vez que você foi para o inferno e voltou é o bastante,
é a mais silenciosa celebração conhecida.
uma vez que você foi para o inferno e voltou,
você não olha para trás quando o chão range.
o sol está no alto a meia-noite
e coisas como os olhos de ratos ou um velho pneu em um terreno baldio
podem torná-lo feliz.
uma vez que você foi para o inferno e voltou."
Charles Bukowski Brasil